私は50歳以上の女性のための、要介護知らずの健康体質づくりの専門家です。私がこの活動をしている理由は２つあります。
1つ目は、私自身50歳を過ぎてから筋力と体力の衰えをすごく感じていたからです。足首、膝、腰、肩と次々痛いところが出てきてしまい、大好きなバレーボールもできなくなりました。しかし3カ月で自分の体が変わる事ができました。痛みが緩和され、姿勢も良くなり、体のラインも変わりました。今では子供たちにバレーボールを教えながら、楽しく一緒に体を動かしています。そんな経験があるからこそ、同じような悩みを持つあなたにもハッピーになってもらいたいのです...
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